maandag 22 augustus 2016

CRANBERRY-APPELSMOOTHIE

Begin de dag goed met deze heerlijke smoothie met cranberry's en appel. Lekker friszuur en vol vezels door de toevoeging van havermout. 






Ingrediënten
1 Golden Delicious appel
2 à 3 eetlepels kwark
3 eetlepels havermout
80 gram cranberry's
3 eetlepels water


Bereidingswijze
Was het fruit en snijd de appel in blokjes. Doe alle ingrediënten in de blender en zet aan. Laat de blender mixen totdat alles fijn is en drinkbaar.


Tips
Vind je de smoothie te dik? Voeg dan een extra eetlepel water toe. Deze kleine hoeveelheid water heeft geen invloed op de smaak.

Gebruik geen gedroogde cranberry's. Je wil ook graag het sap van deze bes gebruiken. 

Gebruik een friszure appel voor deze smoothie. Golden Delicious is heel geschikt, maar heb je deze niet dan kun hem vervangen door een Granny Smith. 

Probeer ook eens deze lekkere ananas-meloensmoothie.



5 opmerkingen:

  1. Wauw! Ziet er heerlijk uit! Ga ik onthouden <3

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Lekker! Ik ben dol op smoothies met havermout. Lekkere combinatie met appel en cranberry

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Lekkeeeer! Heb 'm alweer opgeslagen op Bloglovin :) En mooie foto's ook, hoe maak je die met zo'n achtergrond? In een mini fotostudiootje of gewoon met iets erachter?

    Liefs!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Wat een leuke vraag Eva! Ik heb zelf een mooie grote donkere tafel om mijn gerechten op te fotograferen. Je kunt hetzelfde effect creëren door gerechten/producten te fotograferen op een grote plank geschilderd in wit of grijs (bijvoorbeeld).
      Een (mini) fotostudio is ook een goede optie! Wist je dat je deze ook heel eenvoudig zelf kunt maken?

      Verwijderen